Arşivler: Service

Kundalini Yoga, beden, zihin ve ruhun bütüncül bir şekilde uyumlu hale getirilmesi için tasarlanmış bir yoga türüdür.

Hamilelik dönemi, anne adayları için birçok fiziksel ve duygusal değişiklikleri beraberinde getirir. Hamile Yogası, bu değişikliklerle başa çıkmaya yardımcı olmak ve hamilelik sürecini desteklemek için tasarlanmış bir yoga türüdür.

Çocuk Yogası, çocuklara yoga felsefesi ve tekniklerini öğretmek için tasarlanmış bir yoga türüdür. Firmamızda, deneyimli Çocuk Yogası öğretmenleri tarafından sunulan çeşitli derslerimiz mevcuttur.

Mat pilatesi, temel olarak Pilates egzersizlerini bir mat üzerinde yapmak şeklinde tanımlayabiliriz.

Reformer pilates, pilates egzersizlerinin bir çeşididir ve özel bir ekipman olan reformer cihazı kullanılarak yapılır.

Barrel pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen ve özel bir ekipman olan barrel cihazı kullanılarak yapılan bir pilates çeşididir.