Hatha Yogası
Hatha Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlayan bir yoga stilidir. Bu yoga stilinde, nefes teknikleri, beden pozları ve meditasyon teknikleri birleştirilerek, bedeninizi güçlendirmenin yanı sıra zihninizin sakinleşmesi de sağlanır.
Book Now
Vinyasa Yogası
Vinyasa Yoga, nefes ve hareketin senkronize edildiği bir yoga stilidir. Bu yoga stilinde, her hareket bir nefes alıp-verişi ile birleştirilir ve böylece bedeninizdeki enerji akışı artar.
Book Now