Hamile Pilatesi
Hamilelik dönemi, kadınların bedeninde birçok değişikliğe neden olur ve fiziksel aktivitelerin sınırlanması gerekebilir.
Book Now
Barrel Pilates
Barrel pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen ve özel bir ekipman olan barrel cihazı kullanılarak yapılan bir pilates çeşididir.
Book Now
Reformer Pilates
Reformer pilates, pilates egzersizlerinin bir çeşididir ve özel bir ekipman olan reformer cihazı kullanılarak yapılır.
Book Now
Mat Pilates
Mat pilatesi, temel olarak Pilates egzersizlerini bir mat üzerinde yapmak şeklinde tanımlayabiliriz.
Book Now